Ortopedik oyoq hamda valgus deformatsiyalari bilan insoles

Turli xil oyoq deformitelerine – barcha yoshdagi odamlar orasida keng tarqalgan hodisa. Oyoq odamlar sohasida ortopedik patologiyasini borligi oyoqlari doimo boshdan og'riq, va har bir qadam qiyinchilik bilan unga beriladi.

Tekis oyoqlari va shunga o'xshash boshqa kasalliklar alomatlarini bartaraf bo'lishi yoki hech bo'lmaganda, agar maxsus insoles shifokor-orthopedist tomonidan tavsiya foydalanayotgan bo'lsangiz, ularning sarfini kamaytirish mumkin. Bunday qurilmalar foydalanish oyoq bo'g'inlari va to'qimalarning bo'yicha stress, oyoqlari degenerativ jarayonlar rivojlanishi ushlab turish kamaytirish bo'ladi.

Valgus va varus deformatsiyalari oyoq: asosiy belgilari

Suyak patologik o'zgarishlar va oyoq qo'shma tuzilmalari barcha variantlarda orasida ko'proq tarqalgan valgus yoki varus deformatsiyalari. Eng xarakterli xususiyati bu kasalliklar orasida ularga bo'lgan bilan valgus patologiyalarni tibia bo'ib qoldilar biroz ichki (oyoqlari bor, X-simon), va sezilarli deflected outwards, sabab, oyoqlari ko'rinadi O-simon.

hallux valgus

Hallux valgus bosh bosqichma-bosqich egrilik tomonidan, shuningdek, qoidalarini va oyoq barmoqlari barcha qolgan buzgan birga bo'ladi.

Hallux valgus rivojlantirish gumon bunday alomatlar borligi bo'lishi mumkin:

  • amaliy shaklini o'zgartirib, tashqi uni suring;
  • birinchi barmoq suyaklari ichida ko'rinishi;
  • bolg'a boshqa barmoqlari shakli (hallux valgus bir asorat sifatida kuzatiladi);
  • oyoqlari bilan qo'shma og'riq;
  • qisqa yurish hatto oyoq charchoq;
  • poyabzal tanlash bilan bog'liq muammolar (paypoq va poyabzal qismlarini juda tor bo'ladi).

Varus deformatsiyalari egrilik o'qi va oyoq kamar ham hamrohlik qiladi. Bu patologiya"," ichki. izlayotgan to'xtatish uchun edi Piyoda yuk notekis, odatda yagona tashqi qismi hisoblanadi.

Haqiqiy clubfoot tug'ma kasallik bo'lib, varus oyoq, birinchi navbatda, precipitating omillar salbiy ta'siri ostida erta bolalik davrida shakllangan bo'ladi. Oyoq eng xarakterli alomat bor:

  • barmoqlari doimo flexed bir holatda;
  • oyoq old qismi ichki deviates;
  • yurish to'liq to'g'rilanadi emas, qachon tiz;
  • O-simon bo'lishi tibia.

Nihoyat tashhis faqat tekshirish va tashxis so'ng ginekolog mutaxassis mumkin.

Stop deformatsiya sabablari

Fut hallux valgus sabablari bor:

  • irsiy omil;
  • ko'ndalang platypodia;
  • ba'zi endokrin kasalliklar;
  • osteoporoz.

Besh marta valgus patologiya ayollar erkaklarga nisbatan ta'sir qilishi ehtimoli ko'proq. Bu oyoq suyak to'qimalari, shuningdek, ko'plab ayollar baland poshnali poyabzal afzal, deb aslida tug'ma zaiflik tufayli.

deformatsiyalari

Varus deformitesi sabablar ta'siri ostida sodir bo'lishi mumkin:

  1. qaysi suyak zichligi kamayadi, raxit va boshqa metabolik kasalliklar;
  2. genetik moyillik;
  3. tekis oyoqlarini;oyoq jarohati;
  4. uzoq kiygan noqulay tor poyabzal.

Varus patologiyalarni erta yoshdan unga ko'proq ko'pincha bolalarda, lekin u oson qutilish uchun uchraydi.

Darajasini deformatsiyalari

Hallux ko'rinishi valgus, kasallikning haqiqiy darajada burchagi amaliy va metatarsal suyak o'rtasida shakllangan hajmi asosida aniqlanadi. Valgus patologiya uch daraja bor:

  1. birinchi: to'g'ridan-to'g'ri burchagida pay haddan ortiq mobil, oyoq subluxation bor;qo'shma oshirish deformatsiya qilingan, bor
  2. ikkinchi: bo'g'imlarning joyidan va bosh sohasida;atrofdagi paylar tashxis qilinadi
  3. uchinchi: suyak va deyarli barcha biriktiruvchi to'qima, ta'sir sohada doimiy og'riq bilan birga bo'lgan juda kuchsiz va himoyasiz bo'lib,.

Deformatsiyalari, shuningdek, uch darajasini bo'linadi:

  • engil va supination-oyoq deformatsiyalari 10-15 daraja darajasi dan oshmaydi, oyoq normal holatiga yopiq bo'lishi mumkin;
  • o'rtacha: burchagi 30 gradus 15 daraja intervallarni, lekin clubfoot komponentlari hali ham to'g'rilash mumkin bo'ladi holatiga;
  • burchak 30°, deformatsiyalari barqaror bo'ladi oshadi, faqat qisman tuzatish mumkin.og'ir:

Orthotic insoles yordamida kasallikning oldini olish

Oyoqlari davolash uchun deformatsiyalari mukammal orthotics mos. Yurish qachon qulaylik darajasini oshirish va og'riq kamaytirish uchun, lekin, shuningdek, kasallik rivojlanish jarayonini to'xtatish uchun emas, balki faqat ular imkonini beradi.

Tibbiy insoles tanlash jarayonini diqqat bilan yondashish kerak. Birinchi navbatda, ortopedik tuzatish talab qiladi, bu kasallik qanday tushunmoq. Muhim omil, kasallikning namoyon darajasi hisoblanadi.

Valgus patologiya bilan tavsiya insoles quyidagi turlari:

  • davolash oyoq quyon, bu kamar tuzatish uchun mo'ljallangan. Bu mahsulotlar juda qattiq bir shaklda bo'lishi, oyoq, barcha xaftaga kerakli o'rnini saqlab qolish uchun qamrab yaxshi. Ortopedik poyabzal bilan foydalanish uchun tavsiya etiladi;
  • profilaktika – hallux valgus erta bosqichlarida qo'llaniladi. An'anaviy kiyimi bilan eskirgan ular bo'lishi mumkin;
  • davolash va oldini olish - charm yoki maxsus mato qildi ular. Mahsulotlar bir oz springy, emas, balki juda mahkam siq oyoq. Bunday insoles dizayn tomonidan qisqartirilgan va har qanday Poyabzal bilan ishlatilishi mumkin.

To'liq o'lchamli ortopedik mahsulotlar tashqari, old qismi yo'qolgan, deb insoles bor. Bunday qurilmalar ham shifobaxsh xususiyatlarga ega. An'anaviy insoles ustidan ularning asosiy afzalligi – mahsulot hajmini tanlash uchun hech qanday ehtiyoj. Bundan tashqari, insoles tashqaridan ular aniq emas, chunki eng ochiq poyabzal bilan hatto eskirgan bo'lishi mumkin.

Ba'zi hollarda, maxsus Poyabzal, kichik ortopedik qurilmalar mahalliy ortopedik muammolarni hal qilish uchun mo'ljallangan kiygan ko'rsatilgan bo'lishi mumkin. Bu mahsulotlar haddan tashqari qattiq to'pi bilan va poyabzal foydalanish uchun rag'batlantiruvchi ham to'pi uchun tavsiya etiladi.

Oyoq shikastlanmasligi uchun Insoles to'g'ri holatda butun oyoq, to'pi, shu jumladan, aylantirish uchun mo'ljallangan. Bu maqsadda, maxsus insole foydalanish to'pi, tashqi qismi maxsus thickenings bor. Bu dizayn sizga kerakli shakli uchun oyoq qo'shishingiz imkonini beradi.

Qanday orthotics tanlash uchun

Valgus deformatsiyalari bilan insoles tanlash uchun qanday qaror qabul qilganda, eng muhim tavsiyalar qabul qilinishi kerak:

insoles
  1. bu insoles hajmi e'tibor, santimetr sizning oyoq oldindan o'lchangan uzunligi bering. Oyoq uzunligi aniqlash uchun bir varaq qog'oz joylashtirilgan bo'lishi va diqqat bilan bitmas bir qalam bilan bayon atrofida kesib kerak. Shundan so'ng bu ko'rsatkich uzunligi maksimal bo'ladi joyda bir hukmdor bilan qog'ozga chiziq chizish uchun kerak va uni o'lchash. Bu talab index hajmi;
  2. oyoqlari qiymati yaxshiroq ikki-uch hatlab bo'lgan mahsulotlarni tanlash aniqlash aniqligi shubhada holda, hajmini, siz insoles sotib xatolarga yo'l qo'ymaslik imkonini beradi;
  3. ba'zi insoles kesib ular bo'lishi mumkin, shunday qilib mo'ljallangan – bu holda, haqiqiy oyoq uzunligi nisbatan bir oz kattaroq hajmi sotib olishingiz mumkin;
  4. ayollar uchun kim yo'q tilayman uchun voz kiygan poyabzal bilan orqasiga, kerak tanlang mahsulotlar tayyorlangan charm, quvur va maxsus ko'pik;agar bir odamning og'irligi oshadi 100 kg, u yaxshiroq berish afzal uchun bir qattiq plastik Poyabzal;
  5. qandli diabet bilan ikki-qatlam insole tavsiya etiladi. Terapevtik ta'siri bir qatorda ortopedik, bu mahsulotlar endokrin kasalliklar berilgan qachon xavfli bo'lgan qabariq va ochiq jarohatlarning oldini olish;
  6. hallux valgus yaxshi charm yoki ortopedik ta'siri bilan insoles his-da;
  7. uzoq turgan (sartaroshxonalar, va h. k. sotuvchilar) ega bo'lgan xodimlari mahsulot qattiq yaxshi ramka;sportchilar hoshiyasi insoles ko'rsatilgan;valgus patologiya bilan bolalar insoles mos bo'ladi tavsiya thermoplastic, va insoles va boshqa elementlar bilan mahsulotlar ham qilingan. Shifokor bilan yaxshiroq align uchun insoles oxirgi versiyasi.

Ortopedik insoles yordamida foydasi va samaradorligi

Insoles va ularning muntazam foydalanish to'g'ri tanlash bilan davolash ta'siri sodir bo'ladi. Eng muhim bo'lgan quyidagi afzalliklari va ijobiy o'zgarishlar:

  • emas, oyoq hamda kamar hamda aniqlamay, shuning uchun sekinlashtiruvchi va hatto butunlay yanada deformatsiyalari valgus patologiya bilan to'xtatish;
  • oyoqlari kasal kichik bo'g'imlarning asta-sekin to'g'ri holatiga qaytdi;
  • quyon va ortiqcha egri oyoq barmoqlari asta-sekin valgus oyoq uchun, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega bo'lgan va to'g'ri shaklida to'g'rilayman olish;
  • oyog'i tag yukini yanada yagona, shunday qilib calluses, corns va boshqa muhrlar yo'qoladi bo'ladi;
  • noto'g'ri yoki haddan tashqari tor poyabzal zarba qo'llash uchun mavzu dan minimallashtirish zarar insoles yutish;
  • piyoda yuk va bahor xususiyatlari kamaytirish orqali yurish va ortopedik mahsulotlar esa bartaraf og'riq;
  • yaxshilandi oyoqlari qon ketishini, shunday qilib, oyoq shishishi kamaytirish, venoz.

Orthotic qurilmalar kiygan foyda valgus deformatsiyalari yoki patologiya bilan insoles, shifokor bilan maslahat so'ng pick up, agar yana ham sezilarli bo'ladi. Mutaxassis tiklash tezlashtirish yordam beradi davolash Poyabzal bu qo'shimchalar individual bemor versiyasi uchun eng optimal tavsiya qiladi.

Hallux valgus bilan oyoq uchun mashqlar

Deformatsiya borligi quyidagi mashqlar tavsiya etiladi:

  1. flexion va to'xtatish keyingi kengaytmasi – 20 marta, har bir oyoq uchun ishlatish;
  2. ichida oyoqlari qaytib doiralari uchun 20 marta;
  3. qo'llab-quvvatlash bilan squats: kaltabaqay, oshirish uchun, oyoqlari qavatda bosdi qoldi, deb ishonch hosil qilish ushlab kerak.

Hallux valgus tezroq quyidagi mashqlar tomonidan tuzatilgan:

  • yurish, tashqi bo'yicha muqobil, to'xtatish ichki yon keyin;
  • orqasiga bo'yicha oyoq barmoqlari, keyin shu bilan bir qatorda yurish;
  • o'nqir-cho'nqir, notekis yuzalar bo'yicha yalangoyoq yurish. Maxsus Mot, odatiy gilam, sohil, qum, tabiat o't ustida yurish mumkin;
  • bu qavatda kichik ob'ektlarini oyoq barmoqlari bilan tushunish. Tugmalari yuzasi, bitmas qalam, qalam, va keyin qo'lga olish va barmoqlari bilan ularni oshirish uchun harakat qilib ko'ring;irib-chirib bo'lgan bo'lishi mumkin
  • bu maymun bo'yicha ascent-descent barlar – hallux valgus buyuk mashqlar.

Bu mashqlar bajarish, va ortopedik insoles kabi ajoyib qurilmalar foydalanish, og'riqni kamaytirish va oyoqlari deformatsiyalari davomida qutqarish tezlashtirish uchun yordam beradi.

Bemor uchun katta foyda keltiradi va yana bir kishi yordamida o'zingiz, lekin yaxshi amalga mumkin – siz qaysi massaj, oyoq mumkin. Massaj yordamida harakatlari qon oqimi, oyoqlari mushak tarangligi, to'g'ri holatda oyoq barmoqlari berish bartaraf oshirish.

Ortopedik jihozlar va yuqori sifatli poyabzal foydalanish bilan kompleks davolash, bolalar va o'smirlar uchun, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega bo'lgan tiklash, tezligi tashkil qiladi. Valgus bilan deformatsiyalari yaxshi sifatli sotib olish, taniqli ishlab chiqaruvchilar ortopedik insoles. Markali mahsulotlar o'tgan uzoq va ularning ta'siri ko'proq sezilarli bo'ladi. Vaqt boshlangan bo'lsa, ortopedik kasalliklar tuzatish tez ijobiy natijalarga erishish va o'zingizni sog'liqni saqlash, yoki bolani saqlab qolish mumkin.

29.08.2018